Teadlikkuse Ruum Ülemiste Citys

Alustame kriya hatha jooga, pilatese ja shin-do tundidega Lõõtsa 2a, 6.korruse avaravaatega kenas joogaruumis.

Tunnid on hommikuti, lõunati ja õhtuti, kestvusega 60 ja 75 min.

Võta kaasa või pane selga liikumist võimaldavad riided. Matid, istumispadjad ja pleedid on kohapeal olemas.

Alustame lihtsatest dünaamilistest asenditest, varasem joogakogemus pole oluline. Oodatud on nii mehed kui naised!

Pärast joogatundi tunnen end rõõmsa ja rahulikuna, olen vabanenud kommenteerivast mõttevirrvarrist ja pingetest füüsises. Suure tõenäosusega juhtub sinuga sama;)

Tundide kirjeldused, õpetajad, tunniplaani, hinnad leid Teadlikkuse Ruum FB kontolt.

Rohkem infot: www.teadlikkuseruum.ee

Õpetajad:

Anneli Hallik – jooga.aditri@gmail.com

Annika Nõmberg – annika@laronda.ee

Eve Soppe – eve1008@gmail.com

Marve Allik – marve.allik@gmail.com

Reet Rehtsalu – reet.rehtsalu@gmail.com

Tea Taruste – tea.taruste@gmail.com

Terje Luts – lutsterje@gmail.com

Lugu1

IMG_3169 IMG_3182 IMG_3196 IMG_3214